17 lat

dzieki za info a typ ktory o to pytal pewnie przeyebal sie na zawał dobrych kilka lat temu z braku cipki Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-12-18 14:46:45

[...] pomocne linki. Mam nadzieję, że teraz będzie dobrze. Odnosząc się do Twojej uwagi na temat ilości W/kg masy ciała to współczynnik wynosi: 6,5. Za mało czy za dużo? Wiek: 18 lat i 6 miesięcy Wzrost: 179 cm Waga: 71 kg Cel: Rzeźba Aktywność fizyczna: swego czasu piłkarz z zamiłowania grający kilka godzin dziennie, potem biegacz, teraz leniuch. [...]

Wiek: 18 lat i 6 miesięcy Wzrost: 179 cm Waga: 71 kg Cel: Rzeźba Aktywność fizyczna: swego czasu piłkarz z zamiłowania grający kilka godzin dziennie, potem biegacz, teraz leniuch. BMR(Podstawowa przemiana materii): 1745 kcal TEA(Kalorie spalane podczas aktywności fizycznej): 1368 kcal + trening aerobowy(85 kcal) = 1452 kcal Rozkład dzienny TEA: [...]

no kurde,ludzie czy naprawde az tak mlodo wygladam? wszyscy mi daja 11-15 lat,a ja mam juz prwei skonczone 17(w marcu)!:( "ABY ZROZUMIEĆ LUDZI TRZEBA STARAĆ SIĘ USŁYSZEĆ TO, CZEGO NIGDY NIE MÓWIĄ I BYĆ MOŻE NIGDY NIE POWIEDZIELIBY"

[...] nie chodzi oto czy umiesz nazwy czy nie jedynie ze kolega chcial Ci pomoc ale z Twojego opisu ciezko sie pokapowac troche oco chodzi wiec doradzil Ci i podal link zebys mial latwiej zebys zobaczyl i napisal te cwiczenia z normalnymi nazwami wtedy mozna doradzic. "Chciałem jeszcze dodać (chociaż to chyba nie istotne), że mam lat 17, waże [...]

[...] Zazwyczaj do nich dorzucam jakieś ściąganie linki wyciągu górnego lub dolnego :) Zazwyczaj robię 5 serii z progresem ciężaru. Massterror z trądzikiem borykam się od jakiś 4 lat... i już brałem wszystko chyba i nic mi nie pomaga Jedynie to Dietanabol wojtek6 biceps dziwny ? Możliwe Tylko sprecyzuj o co chodzi :) Tak w biodrach mam mniej niż w [...]

Dane z 3 stycznia 2007 Wiek 17 ( 2 maja kończe 18 lat ) Wzrost 174 cm Waga obecnie 105 kg( bywało więcej) Obwód klatki piersiowej 127 cm Obwód pasa 106 cm Obwód bicepsa 43 cm Wycisk na klatkę 120kg ( na barki nigdy nie sprawdzałem maxa więc nie pisze) Staż jak w przybliżeniu do 1 roku to dam 2 lata pozdrawiam

Ja mam Rossignol sprzed wielu wielu lat. Aluminiowa łyżwa, wygląd ponadczasowy. Wystarczy kolka i łożyska wymienić i będzie śmigane. Kolka i łożyska wymienione, ale tych rolek już nie sprzedają, a myślałem, że jest inaczej. Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-04-17 16:37:48

[...] 19. Cadiz < WBA (Nwankwo Kanu, Robert Earnshaw, Kuszczak, Jan Kozak) 20. Malaga > Sunderland (oprócz Anthony Le Tallec'a nikogo nie można wyróżnić z tej drużyny, dlatego nie podejrzewam aby Malaga była jeszcze słabsza) Nawet jakby oba finały wygrały drużyny hiszpańskie niczego to nie zmieni, budowanie potęgi ligi to kwestia conajmniej [...]

Ja mam 183 i jestem uwazany za normalnego, a mam kolege 187/188 i wydaje sie nie wiele wyzszy ode mnie. Z tym mutantem jestes conajmniej smieszny, ja mam w klasie pare osob ktore mają z 1,90 i mają po 17/18 lat. ehh ... Zmieniony przez - Filanajnen w dniu 2008-08-30 09:15:16

[...] masy idzie bardzo łatwo, aż za łatwo czasem. Kiedy zaczynałem poważnie ćwiczyć kulturystyke to przez 1,5 roku przybrałem aż 22 kg masy ! (z 66 na 88). Miałem wtedy 17-19 lat. Kiedy doszedłem do 90 kg i 42 cm w bicepsie porobiły mi się rozstępy na dłoniach(bicepsie). Od tej pory boje się powiększać mase by mi nie pękało dalej. Nie wiem czemu [...]

[...] jest teraz 3-alfa... , co do opinii o farmaceutach 100% racji....nie wiem jak długo ćwiczysz.... ja od 17 roku życia (czytaj od 1992 roku).... prohormony biorę od ponad 3 lat... i czy wriantów poczeczególnych prohormonów jest wiele, ale czy to będzie THP Ether, czy propylcarbonate, czy cyclo... to zawsze będzie ten sam 1-testosterone... [...]

100m 11 33 Fotokomórka 60m 7 20/15 nie pamietam;/ foto na hali w b-stoku staż 3 lata wiek 16 lat za 3 miechy 17 Wzrost 182cm waga 77kg

10 lat to ja pilke nozna trenuje. 2 za malo mowisz? Ale po 2 cwiczeniu juz mam tak spompowanego trica czy bica ze nie mam sil juz nic dzwigac Trenuje na sucho Na plecy nie robie martwego ciagu bylo by 4. a na barki robimy 3. Bo unoszenie sztangielek bokiem jest troche pokichane. Wgl na barkach nie czuc zakwasow. Jedynie tylna czesc. A przednia to [...]

Freezek: Drugi mu przenieśli z "zupełnie zielonych". Trzeci taki jest w Uderzanych, tyle, że tam wyciągnął temat sprzed paru lat o tym tytule-i na mój gust-nie był chyba łaskaw go przeczytać. Właśnie piszę do administracji o zamknięcie tych dwóch tematów-niech kolega przeczyta ten w Uderzanych i tam zadaje ewentualne pytania. PROSZĘ TU [...]

heheh no mój znajomy po teściu dostał owłosienia..ale za to na głowie zaczął łysieć :P w wieku 24 lat kiepsko no trudno jak nie ma na to środków żeby to przyśpieszyć..to trudno, teściem się kłuć nie bede .. :P pzdr. czekam na dalsze odp.

[...] Wiem że ciężko jest ćwiczyć po szkole, bo sam w niej siedzę 3 razy w tygodniu do 17:30.. ale uwierz że da się. Nie chodzę na siłke, ale w domu zebrałem już trochę sprzętu i trenie sobie. I jak oglądam na zdjęciach swoje zwisające cyce sprzed paru lat, a patrze w lusterko i widzę obecną sylwetkę, mam naprawdę dużą motywację do treningu ;)

no kojot ty jestes za***isty ale z profilu masz 17 (prawie) lat :P

[...] ta stroną, na której jest gumka, bo można sobie szparkę gumką pokaleczyć. Twierdziła, że najfajniej jest tą zatemperowaną stroną no to kumasz co to za dziewczynka była. Dlatego żałuję, że już gdzieś zniknęła jak kamfora. A spotkałem ją będąc chyba w pierwszej klasie LO, czyli jakieś 11 lat temu... o dziwo to ona mnie poznała i podbiła do [...]

[...] mimo wypicia kawy skrecony na pol gwizdka, a juz najlepiej mi sie zyje od 16,17 do 2 w nocy gdziejs tak. Wtedy poprostu czuje ze zyje. Mimo regularnego wstawania przez kilka lat w dni robocze o 7 lub 8 nie umie sie do tego przyzwyczaic. Moge spac 10 godzin i wstac o 8 i jestem detka. A moge spac 5 wstac o 11 i czuje sie super. Nie wiem czemu tak [...]